スポーツによる障害は、その原因をしっかり突き止め対処する必要があります。
今後に症状を残さないためにも、何か不安がある方はお気軽に当院までお越し下さい。
■スポーツテーピング
 スポーツテーピングは、指や手首、足などの関節に巻いて障害を受けやすい部位を補強し、
その動きを制限することで怪我や障害を予防し、再発を防ぐ目的で行われます。
又、痛みを軽減したり消失させることも可能です。
テーピングには『ケガを予防する』『ケガの再発を防ぐ』という目的 があります。
■大腿部・ふくらはぎの肉離れ
肉離れは、受傷後すぐに腫れと痛みが発症し、程度にもよりますが、手当てをしないで普通に使い続けると腫れと痛みが増大してきます。
肉離れは、下肢に多く普通に歩くだけでも再負傷するので歩くにも注意が必要です。
肉離れは、正座やしゃがんだ姿勢は良くありません。これらの姿勢は悪化させる原因になります。 対処によく聞く正座まくらという商品がありますが、このまくらをお尻に当てても症状は変わりませんし、かえって過度に筋肉に負荷がかかり、痛みが増大したり悪化させます。
肉離れは、杖や松葉杖などを使い患部の足に体重をかけないようにすると治癒期間の短縮につながります。
■腰痛症
肉腰痛で悩んでいる方はかなり多いはずです。
実際の腰痛・肩こりは普段の生活の中で起こることが多く、腰痛は一度なると治りにくく、
逆に悪くなるケースが多いようです。これ以上悪化させないためにも、日常生活でのケアを早めに行なうことが大切なのです。
但し、我慢ができないほど強い痛みがあったりなど違和感があった場合は、我慢せずにすぐ病院で診てもらうことをおすすめします。
腰痛とはいっても、原因によって治療法や予防法は違います。
それは、腰痛には異なる三つの原因があるからなのです。
腰痛の3つの原因は、「筋肉」「骨格」「血行」です。
当院では、この3つの原因にしっかり向き合い、対処法を考えさせていただきます。
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